隠居医者の独り言

フクタ皮フ科院長の「独断と偏見」によるブログです。

2006年11月29日(水)

100kmウルトラ遠足準備 [体力作り]

無謀にも、新春早々1月13日に宮古島で開催される、100kmウルトラ遠足にチャレンジすることにしてしまいました。生まれてこのかた、100kmを歩いたことも走ったこともありません。そこで、どれくらい遠くまで行けるものか、試してみることにしました。

スピードはできるだけゆっくりと、しかし休まないこと、この2つを頭に置いて走ってみました。

2度ほど試してみたのですが、2回とも40kmぐらい走ると、当然ですが腹が減ってきます。そこで、食事のために休憩を取ると、筋肉が硬くなって、急激に走る気力がなくなって行くのです。

今度は、バナナとか乾燥フルーツ等を持って行って、60〜70km、食事休憩なしで走れるかどうか、試してみようと考えています。どなたか、その点についてのアドバイスがありましたら、よろしくご教授下さい。

画像(180x135)・拡大画像(680x510)
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写真は、犬山の木曽川左岸の、寂光院のもみじです。朝早くから多くのカメラマンでにぎわっていました。

Posted by 福田金壽 at 16時19分

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プロフィール

福田金壽

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院長

福田金壽

生まれ故郷の江南市布袋町で、皮膚科医院を昭和57年に開業しました。その間、数多くの人々の所謂「生老病死」に医者として関わってきました。
私なりの「独断と偏見」の人生観が出来上がってきたようですので、隠居医者の独り言として、記録に残してみようと思います。

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