隠居医者の独り言

フクタ皮フ科院長の「独断と偏見」によるブログです。

2007年11月26日(月)

2007スポーツイベント [活動記録]

11月23日(祝)名古屋シティマラソン10km、11月25日(日)河口湖日刊スポーツマラソン42.195kmをもちまして、2007年私の参加したスポーツイベントは終了しました。

11月25日(日) 河口湖 日刊スポーツマラソン(42.195km)
11月23日(祝) 名古屋シティマラソン(10km)
11月4日(日) ニューヨークシティマラソン(42.195km)
10月28日(日) 諏訪湖マラソン(21.09km)
10月14日(日) 大町アルプスマラソン(42.195km)
9月30日(日) 中央アルプス駒ケ根高原マラソン(15km)
9月2日(日) 佐渡国際トライアスロン(Aタイプ)
6月24日(日) 信州・乗鞍天空マラソン(23km)
5月27日(日) スポニチ山中湖ロードレース(21.09km)
4月29日(日) チャレンジ富士五湖(100km)
4月1日(日) 日本平桜マラソン23.4km)
3月18日(日) 刃物のまち関シティマラソン(20.09km)
2月25日(日) 犬山ハーフマラソン(20.09km)
1月28日(日) 小牧シティマラソン(10km)
1月21日(日) 北なごや新春チャレンジマラソン(10km)
1月13日(土) 宮古島100kmウルトラ遠足(100km)

この1年を振り返ってみますと、4月29日のチャレンジ富士五湖100kmと、9月2日の佐渡国際トライアスロンAタイプは、体力不足のため途中リタイアしました。更に5月、6月と続けてギックリ腰を起こして、約2ヶ月間満足にトレーニングが出来ませんでした。中高年になって筋肉の柔軟性もなくなり、ガムシャラにトレーニングを続けようとすると、故障が発生することも身をもって体験しました。

故障を予防するためには、睡眠・食事バランス・トレーニング・休養を計画的にしていくことしかないようです。

2008年は、うまくトレーニングを続けて、今年達成出来なかった、ロングタイプトライアスロンと、100kmマラソンに再チャレンジする予定です。

Posted by 福田金壽 at 14時51分   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

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プロフィール

福田金壽

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院長

福田金壽

生まれ故郷の江南市布袋町で、皮膚科医院を昭和57年に開業しました。その間、数多くの人々の所謂「生老病死」に医者として関わってきました。
私なりの「独断と偏見」の人生観が出来上がってきたようですので、隠居医者の独り言として、記録に残してみようと思います。

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