隠居医者の独り言

今日は、多治見では35℃を記録する、今年一番の猛暑です。昨日、頑張って少し長時間トレーニングした反動も出て、昼からは何もする気が起こりません。トレーニング中に見つけた、犬山市民健康館『さら・さくらの湯』に入って、ゆっくり疲労回復を図ることにしました。

『さら・さくらの湯』は、名宝温泉の源泉を直送している、市営の温泉です。犬山市前原地区の東京大学の演習林の入口にあり、緑豊かな環境にあります。近くに住んでいらっしゃる方は、一度訪ねてみてください。きっと気に入ることと思います。

今日は、梅雨の晴れ間の水曜日で、皮フ科も休診日です。佐渡島のトライアスロンまで、後2ヶ月に迫っています。

そんなわけで、1日8時間以上運動することを目標にして、今日は過ごしてみました。

全体で7時間弱で、目標には届きませんでした。最後にプールで1時間ほど、SWIMの予定を立てていたのですが、これを続けると足が痙れんを起こしそうな予感がしたので、中止しました。

なお、体重は運動前79kg、運動終了後77kgで、2kgの体重差が発生しましたが、その夜、居酒屋でおいしい生ビール、焼酎、串カツ、おでん、焼そばをたらふくいただいて、そのままバタンキュー状態でしたら、翌朝起きれば、体重は元の79kgに戻っていました。

身体とは不思議なものですね！

ワールドカップ予選リーグで敗退した、ジーコ日本代表監督の退任会見が、26日行われたそうです。

私はサッカーについては門外漢で、作戦・戦術についてはよくわかりませんが、テレビで観戦していても、外国人選手と日本人選手の身体能力の差は、素人目にもはっきりしていたようです。身長については個人差ですのでどうしようもありませんが、胸板の厚さ等については明らかな差があったようです。退任会見で、ジーコ監督もその点を述べられていたようです。

昼飯にざるそばで満足する日本人と、昼飯にステーキを食べ、更にデザートも食べる民俗との違いであろうと思います。試合を始める以前に、あれだけの身体能力の差があれば、大人と子供の差であって試合になりませんワ。

栄養学・運動生理学でこれらの問題解決は、すぐには無理かもしれませんが、4年後には同じ事を繰り返さないようにしていただきたいものだと思います。

私事ですが、トライアスロンに参加して、7〜8時間動き続ける体力を作ろうと思い、努力（食事・運動）していると、少しずつですが身体は変化していくことを、身をもって体験しましたので、付け加えさせていただきます。

診察室で、患者さんと会話していて、おかしかった話があったので紹介します。

40代の男性で、高校時代は名門野球部に在籍し、甲子園にも出場経験者です。社会人になってからは、裸一貫から頑張って、レストラン経営で成功して、全国に数十店舗を展開する実業家です。彼は、1年に数回ひどいニキビが出て、外用薬と時に抗生剤の内服をしています。

患者「またニキビがひどくなっちゃいました。今度、名古屋駅前にできるビルにも出店することになって、大変なんですワ」
私「仕事もいいけど、ほどほどにしとかんといかんゼ」
患者「行き付けの床屋で、先生がトライアスロンやっているって聞いたけど、ホント？」
私「医者もいいかげんにしとかんと、病気になるでネ。トライアスロンやって、体力作りしとるんだワ」
患者「先生、オレより10年年取っとるでしょう！そんな無理したら、体に悪いんと違う？無理すると早く死んじゃうヨ！」
私「じゃあ聞くが、アンタどんな生活しとるの？」
患者「仕事でストレス溜めて、夜遅くまでオネーチャンと酒飲んで遊んどるだけだわナ」
私「そんな生活続けてたら、どっちが先に死ぬと思う？」

こんなやりとりが続きましたが、ほとんど漫談ですね。

患者「後の患者さんが待っとるから、今日はこれで帰りますワ」
私「仕事を辞める気になったら、いつでも遊んであげるから。待っとるヨ」

さて、どっちが先に死ぬのでしょうか？

数年前から、春には山菜採りを楽しんでいます。しかし、私の山菜採りは、たぶん普通とは大きく違っていると思います。

というのも、友人に渓流釣り・山菜採りのセミプロのような連中が何人もいるので、彼らに便乗して現地へ連れて行ってもらい、私はそこで美味しい空気を吸って、新緑と雪渓が入り交じった風景を見ながら、ビールやワインをいただいて昼寝していると、みんなで手分けして山菜（ウド・タラの芽・ワサビ・ヨモギ）を採ってきたり、渓流釣りでイワナ・ヤマメを捕ってきて、現地でバーベキューパーティを開催する、といった山菜採りなのです。

でも今回は、私も山の中へ入って、自分でも山菜採りをすることにしました。場所は、岐阜県白鳥町石徹白の石徹白川上流です。写真からその雰囲気を少しでも感じていただければ幸いです。

タラの芽です。平地では、たらの木の表面はザラザラしている程度ですが、自然ではトゲトゲです。こうしていないと、カモシカ等に食べられてしまうのでしょう。

ワサビ谷。
谷に行った瞬間に、ワサビのにおいがしてきます。